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Buch der Woche
Nileen Marie Schaldach
Empanadas
Gefüllte Teigtaschen süß & herzhaft
Nileen Marie Schaldach: Empanadas
Empanadas sind kleine köstliche Teigtaschen aus Spanien, die ideal für die nächste Party, als Snack für zwischendurch oder beim Picknick im Grünen sind. Foodbloggerin Nileen Marie Schaldach überrascht mit köstlichen Varianten für jeden Geschmack. Diese werden mit frischen Zutaten gefüllt – egal ob mit Fleisch, Gemüse sowie Käse oder gar als himmlisch süße Verführung mit Schokolade und Obst. weiterlesen...
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27.02.2019 in Chur (CH)
Andreas Holzem / Wolfgang Zimmermann
13.04.2019 in Stuttgart
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Hier unsere letzten Infobriefe:

Verlagsgruppe Patmos - die Verlagsgruppe mit Sinn für das Leben
Frisch ins neue Jahr!
Jan Thorbecke Verlag

Liebe Leserinnen und Leser,

waren in früheren Zeiten die üppigen Weihnachtstage erst einmal vorbei, brachen bei den meisten Menschen karge Wochen und Monate an. Obst und Gemüse vom vergangenen Herbst gab es nur noch eingelegt, eingedünstet oder getrocknet, frisch waren jetzt nur noch diverse Kohlsorten.

Ganz anders heute. Selbst im tiefsten Winter gleicht das Angebot an frischen Produkten einem Schlaraffenland. Wo man sich früher mit Kohlsuppe, eingeweichten Bohnen oder Stockfisch begnügen musste, lässt heute die Auswahl an knackigen Salaten, frischen Kräutern oder exotischen Gemüse- oder Obstsorten kaum mehr Wünsche offen ...

Hier eine kleine Auswahl an Büchern mit vielen Inspirationen für eine frische, gesunde und leckere Winter- und Frühjahrsküche!

Ihr
Matthias Reimann
Kathryn Bruton
Skinny Salads
Leichte Salate unter 300 Kalorien
mehr Informationen zu diesem Produkt
Skinny SaladsSalate sind perfekt für alle, die abnehmen oder ihr Gewicht halten, aber auf nichts verzichten wollen. Voller Mineralstoffe, Vitamine und Antioxidantien stecken die schlanken Sattmacher jede andere Haupt- und Zwischenmahlzeit in die Tasche!

In diesem Buch versammeln sich vielfältige Rezeptideen für jeden Bedarf: einfache Salate für zwischendurch, Grünes fürs Büro, Salate für Gäste, wärmende Salate für hungrige Abende mit Fleisch oder Fisch und köstliche Fruchtsalate, noch dazu mit vielen gluten- und laktosefreien Rezepten.

Mit Genuss »Winterpölsterchen« reduzieren
Absolute Sattmacher für jede Tageszeit
Iris Lange-Fricke
Glow-Food

Strahlend schön durch die richtige Ernährung
mehr Informationen zu diesem Produkt
Glow-FoodWahre Schönheit kommt von innen – so ein Sprichwort. Darin liegt viel Wahres, denn wer sich ausgewogen und gesund ernährt und aktiv lebt, fühlt sich gut und strahlt das mit einem einzigartigen »Glow« von innen heraus aus. So sorgen die richtigen Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe für mehr Hautfeuchtigkeit und einen gesunden Teint, kräftige Nägel und Haare, gesunde Zähne und eine straffe Haut.

Das eigene Aussehen auf einfache Weise verbessern
Inklusive 7-Tage-Schönheitsplan
Caroline Franke
Rainbow Buddha Bowls

Buntes Glück aus einer Schüssel
mehr Informationen zu diesem Produkt
Rainbow Buddha BowlsGlücklich und zufrieden, mit einem angenehm gefüllten Bauch wie ein Buddha – das versprechen die neuen Rainbow Buddha Bowls, die gefüllt sind mit vielen bunten, gesunden und leckeren Zutaten. Im Mittelpunkt stehen Superfoods, Regionales und Saisonales, die zusammen in einer Schüssel zu gesunden Sattmachern arrangiert werden und zu jeder Tageszeit für den perfekten Genuss ohne schlechtes Gewissen sorgen.

Besonders ästhetisches Layout
Süße und herzhafte Rezepte – von Frühstück bis Abendbrot
Mia Frogner
Green Bonanza

Rezepte für mehr Grün auf dem Tisch
mehr Informationen zu diesem Produkt
Green BonanzaMia Frogners Motto in der Küche ist stets: »Alle grünen Dinge sind gut!« – denn für Mia gibt es nichts Schöneres, als ihre Freude an nährstoffreichen und natürlichen Zutaten mit Freunden und Familie zu teilen. Ihre Liebe für alles Grüne zeigt sich auf jeder Seite dieses wunderschön gestalteten Buches. Hier finden sich über 60 leckere und rein pflanzliche Rezepte, neue Verwendungsideen für die besten Basiszutaten, Wissenswertes rund um die grünen Zutaten und Tipps, wie man mehr vom Gemüse verwendet und damit weniger Abfall produziert. Mias Ideen machen Lust, neue Gemüserezepte zu entdecken!

Einzigartiger Schreibstil
Tipps für die Verwendung aller Gemüse-Bestandteile
Ditte Ingemann
Veggie-Love
80 Gemüserezepte für den ganzen Tag
mehr Informationen zu diesem Produkt
Veggie-LoveSie möchten gerne mehr Gemüse essen? Sie sind Vegetarier oder essen wenig Fleisch? Sie erwarten Gäste, die Vegetarier sind? Kein Problem! Sie finden in »Veggie-Love« 80 superleckere vegetarische Rezepte, die Spaß machen – nicht nur beim Kochen, sondern vor allem beim Essen! Für jeden Anlass ist etwas Passendes dabei: kalte und warme Salate, Suppen, Hauptgerichte, leckere Extras wie Brote und Dips. Sorgsam wurde dabei auf die abwechslungsreiche Auswahl der Zutaten geachtet.

Inklusive einer Übersicht über die Erntezeiten
Mit Tipps, durch welche Fleisch- oder Fischsorte sich die Gerichte ergänzen lassen
Gesunde und unkomplizierte Rezeptideen mit wenig Zeitaufwand
Dale Pinnoc
Koch dich gesund!
Vital und fit mit leckeren Rezepten
mehr Informationen zu diesem Produkt
Koch dich gesund!SonderpreisGesunde Ernährung – aber voller Genuss! In der Hektik des Alltags kommt dieser gute Vorsatz oft viel zu kurz. Mit 80 schnellen Rezepten gibt uns der Ernährungswissenschaftler Dale Pinnock kulinarische Lösungen an die Hand, um ohne viel Aufwand köstliche und gesunde Mahlzeiten zu kreieren, die gut für das Herz, den Darm, die Haut etc. sind.

Ein motivierendes Buch, um seine Ernährung langfristig genussvoll und gesund zu gestalten

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