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Buch der Woche
Kat Mead
Big Salads
Sättigende Salate aus einer Schüssel
Kat Mead: Big Salads
Gemeinsam mit Familie und Freunden am großen Tisch Platz nehmen, bis in die Nacht hinein reden und dabei zusammen essen und genießen. Das ist gelebte Gastfreundschaft und steht im Mittelpunkt von Kat Meads erstem eigenen Kochbuch. weiterlesen...
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Alle Titel zu »Gesundheit« im Jan Thorbecke Verlag  
Titel: 1 bis 10
von insgesamt 39
Seiten:
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Cover Name Preis
Endlich entspannt essen!
Vorschau
Sofia Antonsson
Endlich entspannt essen!
Gesunde Ernährung für einen Darm in Balance

Nichts stört unser Wohlbefinden so sehr wie ein Grummeln oder Schmerzen im Bauch. Doch immer mehr Menschen leiden unter wiederkehrenden Bauchschmerzen oder dem Reizdarmsyndrom. Sofia Antonsson hat sich als Ernährungsberaterin mit großem Erfolg darauf spezialisiert, Rezepte für einen gesunden Darm zu entwickeln.

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€ 25,00*
Glutenfreies Brot
Jessica Frej / Maria Blohm
Glutenfreies Brot
Neue Rezepte für gesunden Genuss

Nach ihrem Bestseller gibt es nun endlich neue köstliche Brotrezepte des schwedischen Autorinnenduos Jessica Frej und Maria Blohm. Mit viel Können und Leidenschaft beweisen die beiden, dass Backen ohne Gluten ganz einfach funktioniert und wahnsinnig leckere Ergebnisse liefert.

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€ 20,00*
Green Bonanza
Mia Frogner
Green Bonanza
Rezepte für mehr Grün auf dem Tisch

Mia Frogners Motto in der Küche ist stets: »Alle grünen Dinge sind gut!« – denn für Mia gibt es nichts Schöneres, als ihre Freude an nährstoffreichen und natürlichen Zutaten mit Freunden und Familie zu teilen. Ihre Liebe für alles Grüne zeigt sich auf jeder Seite dieses wunderschön gestalteten Buches.

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€ 24,00*
€ 12,00*
Die Cocktail-Revolution
Nicole Herft
Die Cocktail-Revolution
Unverschämt leckere Drinks, die überraschend gesund für dich sind

In diesem Buch werden inspirierende Cocktail-Ideen mit dem Plus für die Gesundheit präsentiert. Superfoods, grünes Gemüse und neue Aromen kommen hier in den Cocktail-Shaker, die für weniger Hangover und mehr Energie sorgen. Das Motto des Buches: Nieder mit den Smoothies, hier kommt die Cocktail-Revolution!

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€ 16,00*
Koch dich gesund!
Dale Pinnock
Koch dich gesund!
Vital und fit mit leckeren Rezepten

Gesunde Ernährung – aber voller Genuss! In der Hektik des Alltags kommt dieser gute Vorsatz oft viel zu kurz. Mit 80 schnellen Rezepten gibt uns der Ernährungswissenschaftler Dale Pinnock kulinarische Lösungen an die Hand, um ohne viel Aufwand köstliche und gesunde Mahlzeiten zu kreieren, die gut für das Herz, den Darm, die Haut etc. sind.

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€ 24,99*
€ 12,00*
Skinny Salads
Bestseller
Kathryn Bruton
Skinny Salads
Leichte Salate unter 300 Kalorien

Nach der üppigen Winter-Weihnachtszeit freut man sich im Frühjahr wieder auf alles Frische und Leichte. Hierbei spielen Salate auf dem Speiseplan eine entscheidende Rolle – wenn diese dann auch noch schlank machen: umso besser! Jedes Rezept in diesem Buch hat weniger als 300 Kalorien, aber den vollen Geschmack und einen garantierten Sättigungsfaktor!

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€ 20,00*
Das Herz-Kochbuch
Gun-Marie Nachtnebel / Annika Tidehorn
Das Herz-Kochbuch
Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz

Dieses Buch richtet sich an alle, die durch ausgewogene Ernährung aktiv etwas für ihre Herzgesundheit tun wollen. Hierbei werden nicht nur Herzkranke angesprochen, sondern durch umfangreiche Informationen und Expertentipps erfährt man mehr darüber, wie das Herz lange fit und gesund bleibt. Die umfangreichen Rezeptideen laden zum Nachkochen und Genießen ein.

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€ 20,00*
Nüsse & Körner
Natalie Seldon
Nüsse & Körner
40 Rezepte mit den leckeren Powerpaketen

Nüsse sind kleine Alleskönner. Die Powerpakete enthalten viele gesunde Inhaltsstoffe und schützen so unser Herz-Kreislauf-System. Eine Vielzahl sündhaft leckerer Rezepte für süße und herzhafte Speisen wurde von Natalie Seldon in diesem Buch zusammengestellt. Es enthält zudem viele laktosefreie Rezepte mit selbst gemachter Nussmilch oder Nussbutter!

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€ 15,00*
Grünkohl neu entdeckt
Carina Seppelt
Grünkohl neu entdeckt
Köstliche Rezepte mit dem Superfood

Grünkohl liegt in der modernen Küche voll im Trend! Kein Wunder, denn das gesunde Gemüse hat es buchstäblich in sich: Vor allem seine sekundären Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen es zu einem wahren Superfood unter den Gemüsen. Grünkohl enthält viele Proteine und besitzt einen hohen Eisengehalt – eine echte Alternative für Vegetarier und Veganer.

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€ 14,99*
€ 6,99*
Hülsenfrüchte
Jenny Damberg
Hülsenfrüchte
Kochen mit Erbsen, Bohnen & Linsen

Hülsenfrüchte werden immer beliebter, denn die Sortenvielfalt von Erbsen, Bohnen und Linsen als hochwertige pflanzliche Eiweiß- und Ballaststofflieferanten birgt viele Möglichkeiten für kulinarische Kreativität und Genuss.

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€ 22,00*
Titel: 1 bis 10
von insgesamt 39
Seiten:
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