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Buch der Woche
Mug Soups
Schnelles Suppenglück aus der Tasse
Mug Soups
Entdecken Sie, wie man in wenigen Minuten frische und gesunde Suppen zaubern kann. Alles, was man dafür braucht, sind eine Mikrowelle, eine Tasse und wenige Zutaten, denn die Suppen werden direkt im Becher zubereitet. – Die perfekte Lösung für die Mittagspause im Büro oder eine wärmende Wohlfühlsuppe für zwischendurch. weiterlesen...
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Infobriefe
Unsere Infobriefe Lebensart und Geschichte informieren Sie rund 4-6 mal jährlich über unsere Neuerscheinungen. Wählen Sie hier Ihre Themenbereiche aus.

Gesundheit

 
Titel: 1 bis 10
von insgesamt 24
Seiten:
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Cover Name Preis
Himmlisch gesund
Neuerscheinung
Lynn Hoefer
Himmlisch gesund
Natürliche Rezepte für ein gutes Leben

Lynn Hoefer zeigt mit kreativen Rezepten – von einfach bis ausgefallen – mit welcher Leichtigkeit gesunde Ernährung auch ganz ohne Industrieprodukte, raffinierten Zucker und Weißmehl funktionieren kann. Ihr Buch ist mehr als nur ein Kochbuch – es ist ein Lebensgefühl voller Spaß an guten Produkten, leckeren Rezepten und einem rundum gesunden Lebensstil!

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€ 28,00*
Kohl
Neuerscheinung
Mette Løvbom
Kohl
Frisch, modern und gesund!

Mit 130 köstlichen Rezepten durch das ganze Jahr – Mette Løvbom zeigt wie vielfältig, modern und vor allem gesund der Genuss von Kohl ist. Ob leichte, sättigende, festliche oder schnelle Gerichte, Salate, mit Fleisch oder Fisch – hier ist für jeden Anlass und für jeden Geschmack etwas dabei! Vor allem dank seiner vielen Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien ist Kohl in den letzten Jahren zu einem wahren Winter-Trend-Gemüse geworden.

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€ 20,00*
Glutenfreie Pasta, Pizza & Quiche
Neuerscheinung
Maria Blohm / Jessica Frej
Glutenfreie Pasta, Pizza & Quiche

Immer mehr Menschen müssen oder möchten auf Gluten verzichten. Daher erscheint nun nach dem Erfolgstitel »Glutenfreies Brot« das pikante Pendant für frisch zubereitete Pasta, Pizza, Quiches und Piroggen. Jedes Rezept wurde mehrfach getestet und überarbeitet, bis es von den beiden Autorinnen für rundum gelungen befunden wurde. Mit ihrer Leidenschaft für glutenfreien Genuss haben sie erneut ein Buch voller gesunder und leckerer Rezepte zusammengestellt.

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€ 20,00*
Rohschokolade
Neuerscheinung
Kathy Kordalis
Rohschokolade
40 Rezepte – herzhaft, süß, antioxidativ

Rohkakao wird im Unterschied zu herkömmlicher Schokolade nur fermentiert und schonend getrocknet. Statt Zucker und Aromastoffen enthält Rohschokolade viele Vitamine und Mineralstoffe und ist zudem laktosefrei. Erfahren Sie in diesem Buch, wie sich Rohschokolade und Rohkakao in vielen süßen und einigen herzhaften Gerichten einsetzen lassen.

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€ 15,00*
Skinny Salads
Neuerscheinung
Kathryn Bruton
Skinny Salads
Leichte Salate unter 300 Kalorien

Nach der üppigen Winter-Weihnachtszeit freut man sich im Frühjahr wieder auf alles Frische und Leichte. Hierbei spielen Salate auf dem Speiseplan eine entscheidende Rolle – wenn diese dann auch noch schlank machen: umso besser! Jedes Rezept in diesem Buch hat weniger als 300 Kalorien, aber den vollen Geschmack und einen garantierten Sättigungsfaktor!

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€ 20,00*
Das Herz-Kochbuch
Neuerscheinung
Gun-Marie Nachtnebel / Annika Tidehorn
Das Herz-Kochbuch
Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz

Dieses Buch richtet sich an alle, die durch ausgewogene Ernährung aktiv etwas für ihre Herzgesundheit tun wollen. Hierbei werden nicht nur Herzkranke angesprochen, sondern durch umfangreiche Informationen und Expertentipps erfährt man mehr darüber, wie das Herz lange fit und gesund bleibt. Die umfangreichen Rezeptideen laden zum Nachkochen und Genießen ein.

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€ 20,00*
Nüsse & Körner
Neuerscheinung
Natalie Seldon
Nüsse & Körner
40 Rezepte mit den leckeren Powerpaketen

Nüsse sind kleine Alleskönner. Die Powerpakete enthalten viele gesunde Inhaltsstoffe und schützen so unser Herz-Kreislauf-System. Eine Vielzahl sündhaft leckerer Rezepte für süße und herzhafte Speisen wurde von Natalie Seldon in diesem Buch zusammengestellt. Es enthält zudem viele laktosefreie Rezepte mit selbst gemachter Nussmilch oder Nussbutter!

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€ 15,00*
Hülsenfrüchte
Jenny Damberg
Hülsenfrüchte
Kochen mit Erbsen, Bohnen & Linsen

Hülsenfrüchte werden immer beliebter, denn die Sortenvielfalt von Erbsen, Bohnen und Linsen als hochwertige pflanzliche Eiweiß- und Ballaststofflieferanten birgt viele Möglichkeiten für kulinarische Kreativität und Genuss.

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€ 22,00*
Avocado
Lucy Jessop
Avocado
40 köstliche und gesunde Rezepte

Avocados sind gesund, denn die wunderbar samtig schmeckenden Früchte enthalten viele Proteine, gesunde Omega-3-Fettsäuren sowie zahlreiche Vitamine und Antioxidantien – sie werden daher oft als Superfood bezeichnet und sollen sogar beim Abnehmen helfen.

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€ 15,00*
Kokosnuss
Emily Jonzen
Kokosnuss
40 unwiderstehliche Rezepte voller Energie

Die Kokosnuss hat sich ihren Ruf als Superfood mehr als verdient, denn sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, beispielsweise enthält Kokoswasser derart viele Phosphate und natürliche Elektrolyte, dass es ein bevorzugtes Regenerationsgetränk für Sportler ist, und Kokosmehl ist eine hervorragende glutenfreie Ballaststoff- und Proteinquelle.

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€ 15,00*
Titel: 1 bis 10
von insgesamt 24
Seiten:
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