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Gun-Marie Nachtnebel / Annika Tidehorn - Das Herz-Kochbuch
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1. Auflage 2018
Format 17 x 24 cm
154 Seiten
Hardcover
mit zahlreichen Fotos
ISBN: 978-3-7995-1242-8
auch als ebook erhältlich
Neuerscheinung
Gun-Marie Nachtnebel / Annika Tidehorn

Das Herz-Kochbuch

Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz

Haben Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie? Müssen Sie besonders auf Ihr Herz achten? Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland – hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport oder weil wir zu viel und zu fettig essen.

Jedoch gibt es vieles, was wir selbst für ein gesundes Herz und ein langes Leben tun können, sei es durch ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung oder gezielte Stressminderung.

Sie erfahren in diesem Buch durch umfangreiche Informationen, wie Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun können, und erhalten wertvolle Expertentipps, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Des Weiteren laden viele leckere und gesunde Rezepte, die gut für Sie und Ihr Herz sind, zum Nachkochen und Genießen ein.
Umfassende Einleitung über das Herz und seine Funktion
Expertentipps zur richtigen Ernährung und zum Umgang mit Stress
Alltagstaugliche, einfache Rezepte
Innenabbildung von Das Herz-Kochbuch Innenabbildung von Das Herz-Kochbuch
Innenabbildung von Das Herz-Kochbuch
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kochenGesundheitDiätEssenGenuss
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