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Emily Jonzen
Kokosnuss
40 unwiderstehliche Rezepte voller Energie
Emily Jonzen: Kokosnuss
Die Kokosnuss hat sich ihren Ruf als Superfood mehr als verdient, denn sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, beispielsweise enthält Kokoswasser derart viele Phosphate und natürliche Elektrolyte, dass es ein bevorzugtes Regenerationsgetränk für Sportler ist, und Kokosmehl ist eine hervorragende glutenfreie Ballaststoff- und Proteinquelle. weiterlesen...
Deutscher Gartenbuchpreis 2017

Deutscher Gartenbuchpreis 2017
2. Platz in der Kategorie »Bestes Buch zur Gartenprosa & Lyrik«
Ute Studer
Honigbiene küsst Storchschnabel
Neue Geschichten aus dem Alltag einer Gärtnerin


Ute Studer bei der Preisverleihung

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»Gesundheit«
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Carina Seppelt - Frühstücksbrei & Porridge
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2. Auflage 2017
Format 19 x 19 cm
64 Seiten
Hardcover
mit zahlreichen Fotos
ISBN: 978-3-7995-1026-4
auch als ebook erhältlich
Carina Seppelt

Frühstücksbrei & Porridge

Glück zum Löffeln

Müsli war gestern – jetzt gibt es Frühstücksbrei und Porridge. Sie sind leicht verdaulich, machen lange satt, ohne den Körper dabei zu belasten, und liefern ausreichend Energie und Vitamine für den gesündesten Start in den Tag, den man sich nur vorstellen kann.

Frühstücksbrei und Porridge sind unglaublich flexibel – je nach Wunsch können die Rezepte kalt oder warm, mit Milch, Hafer-, Reis- oder Sojamilch sowie mit Wasser zubereitet werden. Superfoods wie Chia oder Matcha sorgen für ein Plus an Vitaminen und Nährstoffen. Und das Beste: Es schmeckt einfach unglaublich köstlich! Genießen Sie Rezepte wie Blaubeer- Hafer-Porridge, Quinoa-Kokos-Brei oder Buchweizengrütze mit Mohn und Birne und viele andere.
Frühstücksbrei & Porridge – der neue Trend bei allen, die sich gesund ernähren möchten
Schmeckt Erwachsenen und Kindern
Erstes deutschsprachiges Buch zum Thema!
WEITERE INFOS
Liebe Frühstücksbrei-Fans!
Beim Rezept für den Beeren-Hirse-Brei auf Seite 8 hat sich in der Zutatenliste ein Fehler eingeschlichen: Statt der 200 g Honig verwenden Sie bitte 200 g Joghurt.
Hier geht's zum korrigierten Rezept!
Innenabbildung von Frühstücksbrei & Porridge Innenabbildung von Frühstücksbrei & Porridge
Innenabbildung von Frühstücksbrei & Porridge
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veganvegetarischGenussGesundheit
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