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Carina Seppelt: Grünkohl neu entdeckt
Grünkohl liegt in der modernen Küche voll im Trend! Kein Wunder, denn das gesunde Gemüse hat es buchstäblich in sich: Vor allem seine sekundären Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen es zu einem wahren Superfood unter den Gemüsen. Grünkohl enthält viele Proteine und besitzt einen hohen Eisengehalt – eine echte Alternative für Vegetarier und Veganer. weiterlesen...
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Julie Montagu - Das Superfood-Kochbuch
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inkl. MwSt. zzgl. evtl. Versandkosten
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1. Auflage 2015
Format 18 x 22 cm
176 Seiten
mit zahlreichen Fotos
Hardcover
ISBN: 978-3-7995-0663-2
auch als ebook erhältlich
Julie Montagu

Das Superfood-Kochbuch

Die Extraportion Gesundheit für jeden Tag

Gesünder leben wollen wir alle – wenn es nur nicht so aufwändig wäre! Doch es geht auch anders: Mit ihren Ideen für ein entspanntes gesünderes Leben hilft Julie Montagu allen, die ohne Stress gesund und schlank bleiben wollen. 90 köstliche vegetarische, milch- und zuckerfreie Rezepte und viele Tipps helfen, Superfoods wie Acai, Papaya, Matcha, Chiasamen und viele mehr ohne Aufwand in den Alltag zu integrieren – und das ganz undogmatisch und flexibel.

Sie planen ein üppiges, nicht unbedingt gesundes Abendessen? Kein Problem: Ein grüner Smoothie am Morgen sorgt für die nötigen Vitamine. Julie erklärt, welche Zutaten wir immer zu Hause haben sollten und von welchen wir besser die Finger lassen. 10 einfache Regeln helfen dabei, gesundes Essen in den Alltag zu integrieren – für mehr Gesundheit, weniger Gewicht und jugendliches Aussehen!
Superfood: supergesund, superlecker!
Superfood – ein Trend geht um die Welt!
Mit vielen hilfreichen Tipps für ein gesünderes Leben!
Innenabbildung von Das Superfood-Kochbuch Innenabbildung von Das Superfood-Kochbuch
Innenabbildung von Das Superfood-Kochbuch
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GesundheitkochenTrendGenussDiät
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